Групповая тренировка — это полноценная тренировка в группе любителей настольного тенниса. Иногда к группе присоединяются и профессиональные действующие игроки, но чаще они предпочитают индивидуальные тренировки или спарринг. Группа состоит из новичков настольного тенниса, крепких любителей и бывших спортсменов.
На групповой тренировке выполняется комплекс разминочных упражнений, различные упражнения у стола, игра с роботом-снайпером, «крутиловки», игра с переходами, игры на счет и пр.
На групповых тренировках всегда найдется партнер для игры. Каждому игроку подбирается соперник по силам.
Плюсы групповой тренировки
Руководит тренировкой мастер спорта
Игра с разными соперниками
Хорошая разминка перед игрой
Здоровая конкуренция в группе
Индивидуальная тренировка по настольному теннису — самое эффективное занятие для игрока любого уровня
- Если вы никогда не играли в настольный теннис, то за несколько уроков станете любителем, отличающим накат от топ-спина.
- Если вы давно не играли в настольный теннис, но когда-то им занимались, то тренер в максимально короткое время поможет восстановить вам форму.
- Если вы неплохо играете в настольный теннис, то на индивидуальных тренировках вы сможете определить и отработать слабые места.
- Если вы профессиональный игрок, то тренер выступит в качестве отличного спарринг-партнера.